अश्वगंधा क्या है? फायदे और नुकसान | ashwagandha kya hota hai in hindi

अश्वगंधा खाने से क्या फायदा होता है? अश्वगंधा कौन कौन सी बीमारी में काम आता है? ashwagandha kya hota hai in hindi, अश्वगंधा से कितने दिन में हाइट बढ़ती है? अश्वगंधा कितने दिन में असर करता है?

अपने देश में आयुर्वेदिक उपचार के लिए अश्वगंधा का खूब प्रयोग होता है। तभी तो लोग जानना चाहते हैं कि ashwagandha kya hota hai in hindi? अश्वगंधा क्या होता है हिंदी में बताएं? यह सवाल अक्सर गूगल पर पूछा जाता है। इसके अलावा अश्वगंधा कौन कौन सी बीमारी में काम आता है? अश्वगंधा से कितने दिन में हाइट बढ़ती है? इसके बारे में भी लोग जानना चाहते हैं। अगर आपके मन में ये सवाल हैं तो इस आर्टिकल में आपको सारे जवाब मिल जाएंगे। अश्वगंधा के बारे में पूरी जानकारी हम यहां आपको देने जा रहे हैं। तो इस आर्टिकल को अंत तक पढ़िएगा और शेयर जरूर करिएगा।

अपने देश में यौन ताकत बढ़ाने से लेकर हाइट बढ़ाने तक अश्वगंधा का इस्तेमाल होता है। इसके अलावा आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं में भी इसका इस्तेमाल प्रचूर मात्रा में होता है। हमारे सेहत से जुड़े कई सारी परेशानियों को दूर करने में अश्वगंधा सहायक है। इसीलिए लोग अक्सर पूछते हैं कि अश्वगंधा खाने से क्या फायदा होता है? अश्वगंधा कितने देर में असर करता है?

आपके मन में भी अश्वगंधा के बारे में अवश्य ही ये सारे सवाल होंगे। तो चलिए बारी-बारी से इन सारे सवालोें का जवाब हम इस आर्टिकल में आपको दे रहे हैं। पढ़ना शुरू करिए। सबसे पहले जान लेते हैं कि ashwagandha kya hota hai in hindi

अश्वगंधा क्या होता है हिंदी में | ashwagandha kya hota hai in hindi

अश्वगंधा एक तरह का आयुर्वेदिक पौधा है। यह विदानिया कुल का पौधा माना जाता है। विदानिया की विश्व में 10 जबकि भारत में 2 प्रजातियां हैं। अपने देश में पारंपरिक रूप से अश्वगंधा का उपयोग आयुर्वेदिक उपचार के लिए किया जाता है। इसके साथ-साथ इसे नकदी फसल के रूप में भी उगाया जाता है।

यदि अश्वगंधा के शाब्दिक अर्थ की बात करें तो इसका अर्थ होता है “घोड़े की गंध”. घोड़े की शक्ति सबसे अधिक होती है इसीलिए इसे यौन शक्ति को बढ़ाने के संदर्भ में भी देखा जाता है। यही वजह है कि अश्वगंधा को सबसे महत्पूर्ण जड़ी बूटी के रूप में भी देखा जाता है।

विकिपीडिया के मुताबिक इसकी ताजा पत्तियों तथा जड़ों में घोड़े की मूत्र की गंध आने के कारण ही इसका नाम अश्वगंधा पड़ा। अश्वगंधा का वैज्ञानिक नाम विथानिया सोम्नीफेरा है और इसे विंटर चैरी और इंडियन गिनसेंग के नाम से भी जाना जाता है। यह आमतौर पर भारत और उत्तरी अफ्रीका में उगाया जाता है।

अश्वगंधा के फायदे | Ashwagandha Benefits in Hindi

अश्वगंधा का प्रयोग अपने देश में आयुर्वेद में खूब होता है। यह सेहत के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है क्योंकि इसके बहुत सारे फायदे हैं। चलिए नीचे आपको सारे फायदे गिना देते हैं

• मधुमेह यानी शुगर के रोगियों के लिए फायदेमंद
• कैंसर से लड़ने में सहायक है
• कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है
• तनाव और एंग्जायटी को दूर करता है
• सेक्स पावर को बढ़ाता है
• हाईट बढ़ाता है
• मसल बढ़ाने के लिए जिम जाने वाले यूज करते हैं
• हृदय के रोगों से बचाता है
• शरीर का इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत करता है

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अश्वगंधा के नुकसान | Side Effects of Ashwagandha in Hindi

अश्वगंधा के फायदे हैं तो इसके कई नुकसान भी हैं. अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो इसके नुकसान के बारे में जरूर जान लीजिए। ताकि इस्तेमाल करते समय ध्यान रहे-

• गर्भवती महिलाएं अगर खा लीं तो बच्चा नुकसान हो सकता है
• कोई दवा पहले से खा रहे हैं तो डॉक्टर के परामर्श के बिना खाएंगे तो नुकसान हो जाएगा।
• उल्टी दस्त हो सकती है
• किसी किसी को एलर्जी भी हो सकता है
• ज्यादा मात्रा में प्रयोग करने से मतली की दिक्कत हो सकती है
• लो ब्लड प्रेशर वाले इसे ना खाएं वरना खामियाजा भुगतना पड़ेगा
• नींद लाने के लिए रोज इसका इस्तेमाल करना गलत है।

अश्वगंधा कौन कौन सी बीमारी में काम आता है?

अश्वगंधा का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों में करते हैं इसमें सर्दी जुकाम से लेकर कैंसर तक की बीमारी शामिल है, नीचे हम पूरी लिस्ट दे रहे हैं-

• सर्दी खांसी होने पर
• यौन दिक्कतों में
• वाइट ब्लड सेल्स और रेड ब्लड सेल्स को बढ़ाने के लिए
• तनाव को दूर करने के लिए
• कैंसर से लड़ने के लिए
• शुगर को कंट्रोल करने के लिए
• बीपी को कंट्रोल करने के लिए
• जोड़ों के दर्द दूर करने के लिए
• आंखों की रोशनी बढ़ाने में

अश्वगंधा कितने दिन में असर करता है?

हर बीमारी के लिए अश्वगंधा का प्रयोग और असर अलग अलग है। फिर भी मानकर चलिए कि किसी भी बडी बीमारी में आपको इसका प्रयोग कम से कम एक साल तक नियमित करना चाहिए। लेकिन नींद के लिए करते हैं या सेक्स पावर बढ़ाने क लिए तो जब जरूर हो सिर्फ तभी इसका उपयोग करें।

अगर सर्दी जुकाम या बुखार हटाने के लिए इसका इस्तेमाल कर रहे हैं तो दो ग्राम अश्वगंधा चूर्ण और एक ग्राम गिलोय का जूस तीन दिन तक लें। कैंसर जैसी बीमारियों में आपको लंबा इस्तेमाल करना है। डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

(दोस्तों, उम्मीद है कि आपको ashwagandha kya hota hai in hindi के बारे में पूरी जानकारी मिल गई होगी। अगर कुछ भी सवाल है तो नीचे कमेंट कीजिए हम तुरंत जवाब देंगे। लव यू दोस्तों)